Jeu du coq
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Le jeu du coq

Dangers du numérique

Vous êtes à l'Hôtel et vous veillez tard. En 2020, combien d'heures par nuit les français dorment en moyenne ?
Bravo
Perdu
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Les français ne dorment plus que 7h par nuit en moyenne, notamment parce qu'ils voient leurs nuits agitées par les écrans, ce qui perturbe leurs cycles du sommeil. 8 personnes sur 10 utilisent un écran après dîner, 30 % des Français regardent la TV dans leur lit avant de dormir. Aujourd’hui à 10 ans, beaucoup d'ados gardent leur téléphone sous l’oreiller, ce qui créé un sommeil sentinelle. Or, le manque de sommeil pose un problème pour l’hormone de croissance.

Vous pouvez jouer une fois par jour pour tenter de gagner un cadeau !